고혈압 : 국민건강내과

대사증후군

고혈압

흡연

흡연은 혈관을 수축시키는 효과를 나타낼 뿐 아니라 혈전(혈액이 혈관 속에서 굳어져 형성된 핏덩어리) 발생 위험률을 높입니다.
따라서 고혈압 환자라면 즉시 금연을 실천해야 합니다.

비만

체중이 증가할수록 고혈압이 생길 가능성이 높습니다.

활동감소(운동 부족)

신체활동이 적은 사람일수록 고혈압이 생길 가능성이 높습니다.

스트레스

과도한 스트레스는 혈압을 일시적으로 상승시킵니다.
과식, 흡연, 음주로 스트레스를 해소하려 하면 오히려 혈압을 높이는 결과를 가져옵니다.
따라서 충분한 휴식을 취해 스트레스를 해소하는 것이 바람직합니다.

과도한 염분 섭취

염분은 삼투압 작용을 초래해 혈액의 양을 증가시킵니다.

- 심장질환(관상동맥질환, 좌심실 비대, 심부전)
- 혈관질환(동맥경화, 죽상경화, 대동맥류)
- 신장질환(신부전, 부종 등)
- 안과 질환(시신경 손상, 시력 저하, 망막혈관 손상, 실명)

1

고혈압 전단계 치료 :금연, 건강한 식습관(염분섭취 줄이기, 과식피하기, 칼륨섭취 등), 적정 체중 유지, 음주량 줄이기, 매일 중등도 강도로 30분
이상 운동, 스트레스 관리, 정기적인 혈압 측정
2

1단계 고혈압 치료 : 생활관리요법(고혈압 전단계 치료요법)과 약물요법 병행(심장 전문의가 환자 상태에 따른 약물치료 안내)
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2단계 고혈압 치료 : 고혈압으로 인한 합병증 예방 및 혈압 강하 위한
약물 치료